中国建研院工会举办第十一期职工健康讲座

为提升职工心理健康意识，增强自我防范和心理调适能力，12月9日，中国建研院工会在建研学堂举办了第十一期职工健康知识讲座——心理健康专题讲座。

本次讲座特邀中国科学院大学心理学硕士、中国心理卫生协会注册心理咨询师、国家二级心理咨询师、高校签约心理咨询师戴隽文到中国建研院授课。

戴隽文以《压力来了怎么办——跟东坡先生学压力管理》为题，从健康与心理健康的内涵、心理不适具体表现、心理调适的途径与方法等方面，对当前不同人群中存在的心理健康问题进行了深入浅出的分析，并提出了自我调节管理的方法和有针对性的对策措施。

与会职工纷纷表示，通过此次专题讲座进一步增强了自我心理疏导和抗压减压能力，树立了正确的心理健康观念，今后将以更加健康的心态、更加饱满的热情投入到工作中，为推动公司高质量发展贡献力量

（供稿：闫建华  编辑：王恬）